¿Cómo afecta tu salud una relación de pareja?

Te informamos  algunos datos sobre como una relación de pareja afecta tu salud. Tener una compañera puede ser muy beneficioso y a la vez dañino.

Aunque se crea que una relación de pareja no cambia nuestra forma de ser o actuar, recientes estudios señalan que tener pareja puede ser muy beneficioso para la salud o algo contraproducente. Todo lo que hacemos con nuestra compañera puede afectarnos de forma positiva o negativa. Si quieres conocer un poco sobre cómo afecta tu salud una relación de pareja, continúa leyendo.

Estrés: Una reciente investigación señala que las personas que mantienen relaciones sexuales con una pareja estable tienen niveles más bajos de estrés. Además, mantienen una relación de pareja más saludable.

Presión arterial alta: Las personas que tienen una relación estable tienen menos probabilidades de desarrollar presión alta o problemas en el corazón.

Insomnio: El dormir al lado de las personas que queremos hace que conciliar el sueño sea más fácil y placentero.

Aumento de peso: En algunas ocasiones, muchas parejas suben de peso luego del matrimonio. Esto puede deberse a la ansiedad de empezar con una nueva vida y llevar hábitos poco saludables. Lo mejor es que ambos decidan hacer ejercicio y tener hábitos más sanos.

Ansiedad y desequilibrio: Se ha comprobado que las personas que están en un matrimonio poco estable y saludable tienen síntomas de ansiedad y desequilibrios emocionales.

Depresión: En algunas ocasiones, un miembro de la pareja tiene problemas de depresión. Si estos no se resuelven, es probable que ambos desarrollen tristeza, ansiedad y estrés.

¿Sabes sobre otros efectos de las relaciones de pareja en la salud?